Koneksi Usus dan Otak: Probiotik untuk Suasana Hati Lebih BaikKoneksi Usus dan Otak: Probiotik untuk Suasana Hati Lebih Baik
Tahukah Anda bahwa kesehatan usus berkaitan erat dengan kesehatan mental? Makanan fermentasi dan probiotik membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus, yang berdampak positif pada suasana hati dan kinerja otak. Contoh makanan